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Construye una filosofia de vida enfocada en el Bienestar emocional. Aprende a reducir el estres, la ansiedad y la depresión.
Escuela del Bienestar Emocional
Aprende a vivir Mejor
El bienestar es un estado integral que abarca dimensiones físicas, emocionales, sociales y cognitivas. No se limita a la ausencia de enfermedades, sino que implica la presencia activa de condiciones que favorecen una vida equilibrada, funcional y satisfactoria.
Edilberto Pérez es psicólogo clínico con enfoque cognitivo-conductual, especializado en el tratamiento de ansiedad, estrés, depresión y dificultades emocionales. Combina la terapia basada en evidencia con herramientas prácticas de inteligencia emocional. Es creador del entrenamiento “Superhumanos”, un programa de desarrollo personal que fortalece la regulación emocional y la reestructuración del pensamiento. Ofrece consulta psicológica online y presencial, con un estilo claro, cercano y orientado a resultados.
Tu cerebro influye en cada aspecto de tu vida: desde tus pensamientos y emociones hasta tus acciones y la manera en que te relacionas con los demás. Es el centro de tu personalidad, carácter, inteligencia y de todas las decisiones que tomas. Por eso, si deseas transformar tu vida y mejorar tu bienestar emocional, así como tus relaciones, es esencial modificar tus patrones mentales. Esto se logra a través de un entrenamiento en inteligencia emocional y reestructuración cognitiva.